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La Sauna Finlandese è una pratica fisioterapica consistente in un bagno di calore secco, intorno agli 80- 120°, in una apposita sala dove vengono utilizzati i benefici del calore per un buon rilassamento e una valida pulizia della pelle. Normalmente alternata a docce fredde, la sauna aumenta le difese immunitarie favorendo il recupero da stress, tensione e sistema cardiovascolare. |
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